Et si ton ventre essayait de te parler ?

Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des femmes comme toi : épuisées, sous pression, déconnectées de leur corps — et souvent marquées par des douleurs abdominales qu’aucun médecin ne sait expliquer. Et ce que j’ai appris au fil des années, c’est que ton ventre ne se plaint pas pour rien. Il tente, à sa façon, de te ramener à toi.

Ton ventre : plus qu’un organe, un messager

Aujourd’hui, la science confirme ce que beaucoup pressentaient intuitivement : ton ventre est un véritable deuxième cerveau. Il contient des millions de neurones et dialogue en permanence avec ton cerveau principal.

Mais il a aussi sa propre façon de ressentir. Il enregistre tes émotions, ton stress, tes tensions. Il garde en mémoire ce que tu n’as pas eu le temps d’exprimer. Et quand cela devient trop lourd, il te le fait savoir : par des douleurs, des blocages, une digestion difficile, une sensation de trop-plein.

Quand ton corps dit ce que tu n’oses plus dire

Tu as peut-être déjà tout essayé : changer ton alimentation, consulter des spécialistes, faire des analyses. Et pourtant, ton ventre reste tendu, fermé, douloureux.

Et si ce n’était pas que physique ?
Et si ton ventre portait aussi tout ce que tu retiens — tes peurs, ta fatigue, ta colère rentrée, ta tristesse jamais exprimée ?
Il se peut qu’il soit en train de crier ce que toi, tu n’arrives plus à formuler.

Je me souviens de Claire (nom modifié), venue me voir avec des douleurs persistantes. Elle pensait que son ventre “dysfonctionnait”. En réalité, il réagissait chaque fois qu’elle se forçait à dire oui, à tout accepter, à ne jamais poser de limites. Ton ventre, lui aussi, sait quand tu t’oublies.

Ton centre de vie, d’intuition, de féminin

Chez toi, femme, le ventre est un lieu sacré. C’est le centre de ton intuition, de ta créativité, de ton rythme intérieur. C’est là que tu portes, que tu accueilles, que tu digères… pas seulement les aliments, mais tout ce que la vie te fait vivre.

Lorsque tu perds le lien avec cette zone, tu te coupes d’une part essentielle de toi-même. Tu fais, tu cours, tu gères… mais tu ne ressens plus. Tu te figes pour tenir. Tu rentres ton ventre pour paraître. Et petit à petit, tu t’éteins de l’intérieur.

Apprendre à l’écouter à nouveau

La bonne nouvelle ? Tu peux te reconnecter à ton ventre. Tu peux lui offrir de l’écoute, de la douceur, de la présence. Pas pour “le faire taire” — mais pour comprendre son langage.

C’est exactement ce que je propose dans mes accompagnements : t’aider à ralentir, à sentir, à libérer ce qui bloque en toi, à retrouver un équilibre profond entre ton corps, ton cœur et ta vie.

Ensemble, on avance pas à pas, en respectant ton rythme, tes besoins, ta sensibilité. À travers le toucher, la parole, la respiration, la régulation du système nerveux, tu retrouves un espace intérieur plus calme, plus vivant.

Et si tu commençais maintenant ?

Pose une main sur ton ventre. Respire doucement. Ferme les yeux.
Et demande-lui, simplement :
"Qu’est-ce que tu essaies de me dire aujourd’hui ?"
Même si la réponse ne vient pas tout de suite, le simple fait de poser cette question ouvre un nouveau dialogue avec toi-même.

Tu peux utiliser de l’huile essentielle de basilic exotique. Elle met en lien l’intestin et le cerveau. Appliquée diluée de moitié avec une huile végétale (par ex : 3 gouttes d’huile essentielle de basilic + 3 gouttes d’huile végétale amande douce) et appliquée sur le ventre, elle apportera un soulagement rapide à ton ventre.

Tu peux appliquer aussi de ce mélange sur ton plexus solaire (1 main au-dessus du nombril). Et également déposer une goutte du mélange sur chaque poignet et de la respirer dès que tu en ressens le besoin (comme tu le ferais avec un parfum mais plus longtemps).

Si tu n’aimes pas son odeur, il y a plein d’autres huiles essentielles qui pourront t’aider.

Les fleurs de Bach sont également des aides précieuses. Elles agissent sur la sphère psycho-émotionnelle en levant les états de blocages. Il existe des mélanges thématiques mais l’idéal est de prendre les élixirs qui correspondent à ton état. Soit-tu cherches à l’identifier à l’aide de questionnaires. Soit-tu demandes à un pro. Dans tous les cas il n’y a aucun danger à prendre un élixir qui ne nous correspond pas.

Ton ventre a beaucoup à dire. Et ce qu’il veut te transmettre, ce n’est pas de la peur : c’est un appel à te retrouver. À ralentir. À remettre du sens dans ta vie. À reprendre ta place.

✨ Je suis là si tu veux faire ce chemin accompagnée.
Retrouver ton énergie, apaiser ton ventre, reconnecter ton féminin — c’est possible.

Je t’invite à réserver une séance découverte gratuite de 30 minutes, pour faire le point sur ce que tu traverses et voir comment je peux t’aider à retrouver ton équilibre.